Psychologie: Diese 5 Verhaltensweisen zeigen, ob Sie mehr Zeit für sich brauchen

Wie viel Zeit ein Mensch mit anderen verbringen kann, ist immer sehr individuell. Ob Sie mehr Stunden für sich selbst brauchen, zeige dabei häufig diese Verhaltensweisen.

Im Grunde sind wir Menschen soziale Wesen. Wir brauchen Gesellschaft und andere Personen um uns herum, damit wir langfristig gesund und glücklich sind. Aber es gibt durchaus verschiedene Persönlichkeitstypen, die entweder sehr gesellig sind und darin aufgehen, von Party zu Party zu springen, oder solche, die viel Raum und Zeit für sich brauchen, um Energie zu tanken. Extrovertierte Menschen ziehen ihre Kraft meist aus dem Zusammensein mit anderen, während introvertierte Menschen dafür das Alleinsein brauchen.

Eher introvertierte Personen können es zwar auch genießen, in guter Gesellschaft zu sein, aber eben in Maßen. Dadurch wirken sie möglicherweise manchmal extrovertierter, als sie eigentlich sind. Es gibt aber einige typische Gewohnheiten, die Menschen, die gern allein sind, häufig teilen.

Sind Sie gerne alleine? Diese Verhaltensweisen könnten darauf hinweisen

1. Sie denken mehr nach als anderen Personen

Wer viel Zeit allein verbringt, denkt meist mehr nach als Personen, die ständig unterwegs und in Gesellschaft sind. Einfach, weil sie den Raum dafür haben. So verbringen sie häufig viel Zeit mit Reflektieren und Introspektion und kennen sich selbst und ihre Gedanken und Gefühle dadurch sehr gut. Das ermöglicht ihnen häufig auch, neue kreative Ideen und Lösungsansätze für schwierige Probleme zu finden.

2. Sie tanken in der Natur Kraft 

Eine kleine Auszeit in der Natur zu verbringen, ist gesund und wichtig. Das gilt erst einmal für jeden Menschen, egal, ob eher intro- oder extrovertiert. Aber Personen, die Zeit allein genießen, lieben es häufig besonders, einen Spaziergang im Wald oder eine Wanderung in den Bergen zu machen. Sie wissen die Ruhe in der Natur besonders zu schätzen.

3. Aktivität auf Social Media 

Nur weil einige Menschen die Zeit, die sie aktiv in der Gesellschaft anderer verbringen, bewusst gering halten, muss das nicht bedeuten, dass sie generell nicht gerne kommunizieren. Im Gegenteil: Es könnte sogar sein, dass sie sich in den sozialen Medien und in bestimmten digitalen Communitys besonders wohlfühlen. Denn dort treffen sie möglicherweise auf gleichgesinnte Menschen, die gewisse Persönlichkeitsmerkmale und Interessen mit ihnen teilen. In einem solchen Safe Space fällt es ihnen womöglich leichter, sich auszudrücken als in ihrem direkten Umfeld.

4. Für das eigene Wohlbefinden sagen sie häufiger mal "Nein"

Damit wir genug Zeit für uns haben, braucht es häufig die ausgeprägte Fähigkeit, uns gut abgrenzen zu können. Extrovertierte Menschen können es eventuell nicht gut nachvollziehen, dass jemand sich nicht ständig mit anderen treffen möchte. Deshalb erkennt man Menschen, die gern und viel allein sind, auch daran, dass sie es schaffen, regelmäßig Nein zu sagen. Nein zu Verabredungen, auf die sie nicht wirklich Lust haben und die ihnen nur Energie rauben würden, oder Nein zu Partys und sozialen Zusammenkünften, die Stress in ihnen auslösen.

5. Dates haben sie gerne mit sich selbst 

Ob eine Person gern allein zu Hause ist oder gern allein unterwegs, ist ein großer Unterschied. Wer sich in der eigenen Gesellschaft wirklich wohlfühlt, hat in der Regel auch kein Problem damit, allein Dinge zu unternehmen. Etwa, allein in ein Restaurant zu gehen oder sogar allein zu verreisen. Denn Solo-Urlaub ist häufig eine Wonne für Introvertierte: Sie können mit anderen Menschen in Kontakt treten, wenn ihnen danach ist, oder Zeit allein verbringen, wenn sie Ruhe brauchen.

Verwendete Quellen: hackspirit.com, mindbodygreen.com